Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen wir allein nicht mehr weiterkommen. Alte Lösungen greifen nicht mehr, neue Wege sind nicht in Sicht. Genau hier kann systemische Beratung & Coaching unterstützen – eine Einladung, gemeinsam neue Perspektiven zu entdecken. Aus meiner Expertise und persönlichen Interessen Besonders wirkungsvoll: Beratung in der Natur.

Was ist systemische Beratung überhaupt?

Systemische Beratung geht davon aus, dass jeder Mensch Teil verschiedener „Systeme“ ist – Familie, Freundeskreis, Arbeitsplatz – und dass diese Systeme uns prägen. Probleme entstehen oft nicht isoliert in einer Person, sondern im Zusammenspiel mit ihrem Umfeld.

In der Beratung betrachten wir nicht nur das „Symptom“ (z.B. Stress, Konflikte oder innere Blockaden), sondern das größere Ganze. Dadurch wird Veränderung auf eine tiefere, nachhaltige Weise möglich.

5 Anzeichen, dass eine Einzelberatung hilfreich sein könnte:

• Sie stecken immer wieder in denselben Problemen fest.
• Entscheidungen fallen Ihnen schwer, obwohl Sie  "eigentlich" wissen, was Sie wollen.
• Beziehungen (privat oder beruflich) fühlen sich anstrengend oder belastend an.
• Sie haben das Gefühl, sich selbst unterwegs verloren zu haben.
• Innere Unruhe oder Leere begleiten Sie immer häufiger.

Wenn Sie sich in einem dieser Punkte wiedererkennen, kann eine Einzelberatung eine echte Entlastung bringen – besonders in einer Umgebung, die den Kopf frei macht.

Warum Naturberatung besonders gut tut

Die Natur wirkt wie ein stiller Co-Berater:
Draußen fällt es oft leichter, Abstand zum Alltag zu gewinnen. Die frische Luft, die Bewegung, das Grün um uns herum – sie helfen, neue Gedanken zuzulassen. Themen, die drinnen schwer und drückend wirken, entfalten sich draußen oft leichter und sanfter.

In der Naturberatung gehen wir gemeinsam draußen – vielleicht durch den Wald, über eine Wiese oder an einem Fluss entlang. Die Bewegung unterstützt auch innere Prozesse: Statt „festzusitzen“, kommen Sie buchstäblich und gedanklich wieder in Bewegung.

Was Sie in einer systemischen Einzelberatung erwartet

In einer Sitzung bei mir gibt es kein starres Programm. Im Mittelpunkt stehen Sie: mit Ihrer Geschichte, Ihren Gefühlen und Ihren Zielen.
Oft beginnen wir mit einer offenen Frage: "Was bewegt Sie gerade?" – und von dort aus entwickeln sich Gespräche, Perspektivwechsel, manchmal auch kleine kreative Impulse.

Besonders draußen nutzen wir zudem Symbole, Naturmaterialien oder einfach das Gehen selbst als Werkzeug: Ein neuer Blickwinkel, ein tieferes Verstehen, ein erster Schritt in eine neue Richtung.